Ernährung und Nährstoffoptimierung

Bei der richtigen Ernährung und Nährstoffoptimierung gibt es keine Einheitslösung – jeder Körper ist einzigartig und verdient daher eine maßgeschneiderte Herangehensweise. Bei dieFITMACHER verstehen wir diese individuellen Bedürfnisse und setzen auf eine revolutionäre Beratung, die auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert.

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In wenigen Minuten zu deinem diätologie Gespräch

Ernährung ist weit mehr als die Frage, wie viele Kalorien wir zu uns nehmen. Entscheidend ist, wie gut der Körper mit Energie und essenziellen Nährstoffen versorgt ist und wie individuell der Stoffwechsel arbeitet. Deshalb verbinden wir fundierte Ernährungsberatung mit moderner Diagnostik und gezielter Nährstoffoptimierung. So entstehen keine kurzfristigen Lösungen, sondern nachhaltige Strategien für mehr Gesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit.

Dr. med. univ. Matthias Kirchmayr

Founder & Medical Director dieFITMACHER

Deine Basis für gesunde Ernährung und optimale Nährstoffversorgung

1

Nährstoffanalyse

Wissen, was dein Körper wirklich benötigt

Mithilfe gezielter Blutanalysen überprüfen wir deine Versorgung mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren relevanten Biomarkern. So können mögliche Defizite erkannt und Nährstoffe individuell und bedarfsgerecht optimiert werden.

2

Ernährungsoptimierung & Diätologie

Individuelle Lösungen statt pauschaler Ernährungsregeln

Unsere Diätologinnen und Diätologen analysieren deine Ernährungsgewohnheiten, persönlichen Ziele und gesundheitlichen Voraussetzungen. Darauf aufbauend entsteht eine alltagstaugliche Strategie, die langfristig zu dir und deinem Leben passt.

3

BIA-Körperanalyse

Deine Körperzusammensetzung präzise erfassen

Die Body-Impedanz-Analyse gibt Aufschluss über Muskelmasse, Fettmasse und den Wasserhaushalt. Dadurch werden Veränderungen objektiv messbar und deine Ernährungs- und Gesundheitsziele können gezielt begleitet werden.

4

Stoffwechsel & Weight Control

Gewicht nachhaltig und gesund verändern

Mit modernen Messmethoden wie Glukose-Tracking und Spiroergometrie betrachten wir, wie dein Körper Energie verarbeitet und auf unterschiedliche Lebensmittel reagiert. So schaffen wir eine fundierte Basis für nachhaltige Gewichtsregulation, mehr Energie und ein besseres Wohlbefinden.

Dein individueller Ernährungs- und Nährstoffplan

Auf Basis deiner persönlichen Ziele und der vorliegenden Ergebnisse – etwa aus Blutanalysen, BIA-Messung oder Glukose-Tracking – entwickeln wir gemeinsam eine individuell abgestimmte Strategie für deine Ernährung und Nährstoffversorgung.

Im diätologischen Gespräch erhältst du fundierte, alltagstaugliche Empfehlungen zu Lebensmittelauswahl, Mahlzeitenstruktur, Stoffwechsel und Gewichtsregulation. Mögliche Nährstoffdefizite werden gezielt berücksichtigt und bei Bedarf interdisziplinär mit unserem medizinischen Team abgestimmt. So entsteht kein kurzfristiger Ernährungsplan, sondern ein nachhaltiges Konzept, das zu deinem Körper und deinem Alltag passt.

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Measure your health

Schluss mit den Mythen und Halbwahrheiten! Unsere Expertinnen und Experten, bestehend aus Diätologinnen und Diätologen sowie Nährstoffspezialistinnen und Experten, bieten fundierte Empfehlungen, die langfristigen Erfolg versprechen. Bei uns geht es um nachhaltige Veränderungen, die durch modernste Messmethoden unterstützt werden. Dafür nutzen wir fortschrittliche Techniken wie die BIA-Messung, Glucose-Tracking via App und Blutanalysen zur genauen Überwachung der Nährstoffversorgung.

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Diagnostik Add-ons

Stoffwechsel & Verdauung

Vitalität & Alterung

Deine Reise zur Gesundheit

Wir begleiten dich mit Expertise von der ersten Analyse bis zur nachhaltigen Optimierung.

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Diagnostik Add-ons

Stoffwechsel & Verdauung

Verdauung+

Eine Erweiterung zum Darmcheck, die auch Verdauungsrückstände einschließt.

Parasiten

Untersuchung auf Parasiten im Darm als Zusatz zum Darmcheck.

Histaminintoleranz

Hier wird das histaminabbauende Enzym Diaminoxidase (DAO), Histamin selbst und die Histamineliminierungsrate gemessen, um eine Histaminintoleranz zu identifizieren.

Pseudoallergien

Als Zusatz zum Allergiescreen, um Pseudoallergien zu identifizieren.

Allergie-Screen

Diese Analyse umfasst die Untersuchung von 295 Allergenen mit nur einer Blutabnahme, um echte Allergien von Unverträglichkeiten zu unterscheiden. Es werden Gräser- oder Baumpollen, Nahrungsmittel, Tierbestandteile und vieles mehr geprüft.

Vitalität & Alterung

Bio-Age

Bei dieser Analyse wird das biologische Alter der Zellen untersucht. Das biologsiche Alter der Zellen gibt einen Überblick über die Gesamtgesundheit des Körpers und dient Kontrollparameter für Optimierungsmaßnahmen. Analysiert wird über einen Speicheltest und DNA-Methylierungsanalyse.

Entzündung/Inflammation

Dieses Add-On bietet eine vertiefende Analyse von Entzündungsparametern. Es umfasst die Messung proinflammatorischer Zytokine, einschließlich IL-6 und TNF alpha, sowie Calprotectin und lösliches CD14 (sCD14), welche Marker für entzündliche Prozesse im Körper sind.

Immunsystem+

Dieses Add-On ermöglicht eine tiefergehende Beurteilung der Immunsystemfunktion, insbesondere gegen Viren und Tumorzellen. Es beinhaltet die Analyse von Natural Killer (NK) Zellen und proinflammatorischem Zytokinstatus.

Mitochondriale Funktion+

Eine vertiefende Beurteilung der Mitochondrienfunktion durch den Bioenergetischen Gesundheitsindex (BHI-Index).

Zellnutrition+

Dieses Add-On misst zusätzliche wichtige Nährstoffe für die Zellen, inklusive aller B-Vitamine, Vitamin A, Vitamin E, L-Carnitin, den Aminosäurenstatus sowie Jod und Chrom.

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Deine Reise zur Gesundheit

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