Wissenswertes

Die WHO warnt vor einem deutlichen Anstieg der Krebsdiagnosen bis 2050. Warum Prävention lange vor der Diagnose beginnt und weshalb ein gesunder Lebensstil eine zentrale Rolle spielt.

Viele Menschen haben trotz regelmäßiger Sonnenexposition einen Vitamin-D-Mangel. Warum Sonne allein oft nicht ausreicht und weshalb Messen wichtiger ist als Vermuten.

Dehydrierung kann die Leistungsfähigkeit bereits bei geringen Flüssigkeitsverlusten spürbar beeinträchtigen. Warum die richtige Versorgung im Sommer entscheidend ist und welche Rolle Sportgetränke dabei spielen.

Rote Bete gilt als gesund – doch gilt das auch für Rote-Bete-Saft? Warum Ballaststoffe, Verarbeitung und Zucker entscheidend sind und worauf du achten solltest.

Eine neue Nature-Studie zeigt: Nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Schlaf kann problematisch sein. Warum Schlafqualität wichtiger ist als reine Schlafdauer.

Stille Entzündungen laufen oft unbemerkt im Hintergrund ab – und gelten heute als zentraler Treiber für Alterung, Müdigkeit und viele chronische Erkrankungen.