Rescue Kit+

Rescue Kit+ ist ein speziell zusammengestelltes Bundle mit bewährten Mikronährstoffen zur Unterstützung des Immunsystems.

Es eignet sich besonders für Personen in akuten Krankheitsphasen, um den Körper bei der Genesung zu unterstützen und schneller wieder fit zu werden. Gleichzeitig kann es auch vorbeugend eingesetzt werden, um das Immunsystem zu stärken und Infekten frühzeitig entgegenzuwirken.

Um dein Immunsystem zu stärken, solltest du eine ausgewogene Ernährung mit viel frisch zubereiteten Speisen zu dir nehmen, ausreichend schlafen, regelmäßig Sport treiben, Stress reduzieren und viel Wasser trinken. Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C und Zink können ebenfalls hilfreich sein. Um deinen Körper optimal mit den wichtigsten Nährstoffen zu versorgen, hat Dr. med. Univ. Matthias Kirchmayr Daily+ entwickelt. Dieses Bundle unterstützt dich nicht nur bei der täglichen Nährstoffzufuhr, sondern hilft auch, dein Immunsystem langfristig zu stärken.

Regelmäßiges Händewaschen mit Seife und Wasser, die Verwendung von Handdesinfektionsmitteln, das Vermeiden von Berührungen des Gesichts und das Einhalten von Husten- und Niesetikette (in den Ellbogen oder ein Taschentuch) sind effektive Maßnahmen, um Infektionen zu vermeiden.

Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, unterstützen die Immunabwehr. Dazu gehören Zitrusfrüchte, Beeren, grünes Blattgemüse, Knoblauch, Ingwer, Mandeln und Joghurt. Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für ein starkes Immunsystem.

Grippesymptome treten plötzlich auf und sind oft schwerwiegender als Erkältungssymptome. Zu den typischen Grippesymptomen gehören hohes Fieber, starke Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Schwächegefühl und trockener Husten. Erkältungen hingegen verursachen meist eine laufende Nase, Halsschmerzen und milderes Unwohlsein.

Hausmittel wie warme Tees mit Honig und Zitrone, Hühnersuppe, Dampfinhalation mit ätherischen Ölen, ausreichend Ruhe und viel Flüssigkeitszufuhr können helfen, die Symptome von Grippe und Erkältung zu lindern und die Genesung zu fördern.

Du solltest einen Arzt aufsuchen, wenn du hohes Fieber hast, das länger als drei Tage anhält, wenn du Atembeschwerden oder Brustschmerzen entwickelst, wenn du schwerwiegende Symptome wie Verwirrtheit oder anhaltendes Erbrechen erlebst oder wenn du zu einer Risikogruppe gehörst (z.B. ältere Erwachsene, Schwangere, Personen mit chronischen Erkrankungen).