Mangel im Überfluss – Warum wir immer kränker werden, obwohl wir alles haben
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Lesezeit 3 min
Inhalt
Ernährung im Überfluss – aber ohne Kraft und ohne Inhalt Bewegung? Fehlanzeige! Reizüberflutung & digitaler Stress Die stille Katastrophe: Zellstress & Mitochondrienversagen Die Rolle der konventionellen Medizin: Zuschauen statt gestalten Die Lösung: Ein neues Denken. Ein neues System. Fazit: Du hast die Verantwortung
Wir leben in einer Welt des scheinbaren Überflusses.
Die Supermarktregale sind rund um die Uhr gefüllt.
Essen ist jederzeit verfügbar – exotisch, günstig, schnell.
Wir haben Apps, Autos, Aufzüge, alles per Knopfdruck steuerbar.
Und doch…
Wir sind müde.
Wir sind krank.
Wir verlieren unsere gesunden Lebensjahre.
Immer mehr Menschen leiden unter chronischer Erschöpfung, Infektanfälligkeit, Verdauungsproblemen, mentalen Tiefs, hormonellen Dysbalancen – und all das in einem Alltag, der angeblich so komfortabel und sicher ist wie nie zuvor.
Was ist passiert? Warum versagt unser System?
Ernährung im Überfluss – aber ohne Kraft und ohne Inhalt
Viele glauben, dass sie sich halbwegs gut ernähren.
Doch das Problem liegt tiefer.
Unsere Nahrungsmittel:
Werden oft unreif geerntet
Über weite Strecken transportiert
Wochenlang gelagert
Auf ausgelaugten Böden angebaut
Enthalten kaum mehr Vitalstoffe
Gleichzeitig ist unser Alltag voll von:
Industriell verarbeiteten Produkten
Zuckerbomben
Zusatzstoffen
Konservierungsstoffen
Hochraffinierten Fetten und Weißmehl
Was fehlt, ist Lebendigkeit. Energie. Nährstoffdichte.
Wir sehen das täglich in unseren Messungen:
Wir leben also in einem Zustand des Nährstoffmangels trotz vollem Kühlschrank.
Bewegung? Fehlanzeige!
Auch wenn Fitness auf Social Media boomt:
Die Wahrheit ist, dass der Großteil der Bevölkerung sich nicht bewegt.
Ein typischer Alltag:
Schlafen
Sitzen beim Frühstück
Sitzen im Auto
Sitzen im Büro
Sitzen beim Abendessen
Sitzen vorm Fernseher
Wieder schlafen
Weniger als 1.000 Schritte pro Tag sind keine Seltenheit.
Die Folgen sind bekannt:
Übergewicht
Insulinresistenz
Muskelschwund
Schwache Kraftwerke
Gelenkbeschwerden
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Kombiniert mit schlechter Ernährung ist das ein toxisches Rezept – für unseren Körper, unser Gehirn und unsere Lebenszeit.
Reizüberflutung & digitaler Stress
Früher gab es Stille.
Heute gibt es Push-Nachrichten, Mails, News, Social Media, TikTok, Netflix, Werbung – rund um die Uhr.
Das vegetative Nervensystem steht permanent unter Strom.
Der Sympathikus (der Flucht- und Kampfmodus) wird ständig getriggert.
Regeneration? Fehlanzeige.
Stille, Natur, bewusste Pausen sind fast verschwunden –
und mit ihnen unsere Fähigkeit, zu entschleunigen, zu verdauen, zu schlafen, zu regenerieren.
Die stille Katastrophe: Zellstress & Mitochondrienversagen
Was wir im Health, Longevity & Performance Center bei dieFITMACHER immer wieder sehen:
Die Zellen sind übersäuert
Die Mitochondrien (unsere Zellkraftwerke) arbeiten schlecht
Entgiftungssysteme sind überfordert
Das Immunsystem reagiert träge oder überaktiv
Nährstoffe reichen nicht aus
Zellstress ist messbar hoch
Und das bei scheinbar gesunden Menschen, ohne klassische Diagnosen.
Das Problem ist nicht, dass wir krank sind.
Das Problem ist:
Unsere Zellfunktionen kollabieren – und niemand bemerkt es.
Die Rolle der konventionellen Medizin: Zuschauen statt gestalten
Klartext:
Die sogenannte „moderne Medizin“ hat bei Prävention und Gesundheitssteuerung komplett versagt.
Der Public Health Index 2025 zeigt:
Im deutschsprachigen Raum (DACH) wird fast nichts in echte Prävention investiert.
Es wird nur reagiert, wenn etwas kaputt ist.
Die Systeme erkennen Krankheiten – aber keine funktionellen Störungen.
„Zweimal pro Woche eine warme Suppe stärkt das Immunsystem“ –
das war der Tipp der österreichischen Ärztezeitung.
Bei allem Respekt: Das ist lächerlich, wenn wir über Zellfunktionen und moderne Herausforderungen sprechen.
Wir brauchen mehr als Hausmittel und gute Wünsche.
Die Lösung: Ein neues Denken. Ein neues System.
Was wir bei dieFITMACHER leben, ist ein ganzheitlicher Ansatz:
- Wir messen Zellfunktionen, Nährstoffstatus und Stoffwechsel in der Tiefe.
- Wir analysieren Mitochondrien, Entzündungen, Hormone, Darm, Immunsystem.
- Wir bauen einen personalisierten Plan – das Zahnradmodell, bei dem alles ineinandergreift.
- Wir optimieren schrittweise: Ernährung, Nährstoffe, Schlaf, Stress, Bewegung, Regeneration.
Gesundheit ist kein Zufall. Sie ist planbar. Messbar. Und steuerbar.
Und wir haben die Anleitung für gesundes Leben in dieser modernen Zeit geschrieben. „Fix the Basics“ im Zahnradmodell gibt alle Antworten, wie es funktionieren kann, gesund zu sein und zu bleiben.
„We built the operating manual for
human health“
Fazit: Du hast die Verantwortung
Ja, das System versagt.
Aber du kannst dich entscheiden, nicht mehr Teil dieses Systems zu sein.
Du kannst deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen.
Du kannst anfangen, wieder zu fühlen, was dein Körper braucht.
Du kannst entscheiden, ob du dein Leben verwalten – oder gestalten willst.
Warum haben so viele Menschen Mikronährstoffmängel trotz ausreichender Ernährung?
Weil moderne Lebensmittel oft nährstoffarm sind und gleichzeitig Stress, Umweltbelastungen und hoher Energieverbrauch den Bedarf erhöhen. Ohne gezielte Messung und Auffüllen der Speicher bleiben Mängel meist unbemerkt.
Warum erkennt das klassische Gesundheitssystem diese Probleme oft nicht?
Weil konventionelle Medizin vor allem Krankheiten diagnostiziert, nicht aber funktionelle Störungen auf Zell- und Stoffwechselebene. Zellstress, Mitochondrien Leistung oder Mikronährstoffstatus werden selten routinemäßig erfasst.
Dr. med. univ. Matthias Kirchmayr
Medical Director & Co-Founder dieFITMACHER
- Begründer des Zelloptimierungskonzeptes dieFITMACHER (Zahnradmodell)
- Longevity - Zelloptimierung
- Orthomolekulare Medizin – Vitalstoffe (Analyse und Infusionen)
- Fasziendistorsionsmedizin
- Sportmedizin
- Begründer des offility -mobilisationskonzepts
Seine große Leidenschaft gilt der Zelloptimierung und den Möglichkeiten des medizinischen Anti-Aging und vor allem Longevity.
